每個孩子在成長的過程中，都得面對各種疾病，做為父母不僅要日積月累健康知識，而且當事情發生時保持冷靜的頭腦，理性的判斷有時更為重要。
每年的10月23日是中國傳統節氣“霜降”，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人們的影響。
營養不良常繼發于一些醫學和外科的原因，如慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。營養不良的非醫學原因是貧窮食物短缺。缺乏營養知識，家長忽視科學喂養方法，導致小兒營養過剩或者營養不均衡。
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過度使用或者抗拒不用，都屬于濫用抗生素的行為，長期濫用會引發耐藥、產生超級細菌的風險，原本有效的藥物到時也起不了作用了。
感冒通常都會有鼻塞、流鼻涕的癥狀，如果感覺到鼻子堵住了或是流鼻涕，人們下意識的反應就是抓來一張紙巾或者手帕，兩個手指捏住兩側鼻孔，然后用力……不少人都是這么擤鼻涕的。但你知道嗎？擤的方式不對，也會有很大的危害。
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中醫認為脾非常的重要，是人體后天之本，我們生命活動所需要的營養物質，都是需要脾來運化吸收的。如果脾胃虛弱，對人體的影響則很大。
基本上，絕大多數孩子的身體問題，都與飲食不當，脾胃失和有關——正氣不足，外邪才來侵襲。表面上看是感冒、咳嗽、鼻炎……但究其根本，是因為家長喂養失當。
《中醫基礎》曾提到：脾為后天之本，氣血生化之源。脾主運化水谷精微，是人體攝取營養物質的主要臟腑。
]導讀： 食物給我們健康，也會破壞我們的健康和性格、情緒，比如吃肉太多的孩子，容易陰虛火旺，脾氣急躁，攻擊性強；口味清淡的孩子，性情更溫和…… 給孩子豐富的精神世界，簡單的飲食，適當體驗饑餓感，讓他擁有好脾胃，漫漫人生，他有足夠的時間來享受美食，不必急于一時……
上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。已病不用說，通常是孩子生病了，家長才會帶著孩子去就醫。無疑，大夫都成了下醫。可是，這種現象能怪大夫嗎？他想給孩子治未病，治欲病他也接觸不到啊。
新生兒出生后的前幾個月，由于胃腸道還未發育成熟，所以經常會出現腹脹，腸絞痛，以及病毒或者細菌感染引起腸胃不適。
不知大家是否留心過很多名人傳記中是怎樣描寫母親的：母親溫柔、賢淑、善解人意，她始終默默地為孩子奉獻而毫無怨言，母親堅強、善良、有主見，好像沒有什么事情可以難倒母親的……這些文字是不是很熟悉？就是這樣的母親才可能培養出了那么出色的孩子。因為孩子在幼小時對母親有著本能的依賴，所以，母親的性格、語言和行為會影響孩子的一生
媽媽應該照顧好孩子的生活起居，關注到孩子內心的起伏變化，關心孩子的一舉一動，呵護好孩子幼稚的情感，培養好孩子的性格。
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咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。
其實，只要媽媽稍微掌握一點專業知識，略微使用一點簡單的小兒推拿術，善于日常生活中的觀察和發現，在每一次發燒的前幾天就發現征兆，也許，你跑醫?院的次數就會至少減少一半以上。
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